Może widziałaś jakiś filmik z primaballeriną w Internecie, czy otarłaś się o klasykę w telewizji w trakcie reklamy? Zawsze marzyłaś o tutu? Jako dziecko chciałaś tańczyć, ale rodzice nie zgodzili się na ten pomysł? Nie ważne jak balet zaistniał w Twojej świadomości, ważne, że chcesz by też zaistniał w Twoim życiu!

Jeśli myślisz o zajęciach z klasyki, to cudownie! Balet jest nie tylko wspaniałą rozrywką, ale zarazem przynoszącym efekty treningiem. Przy regularnym ćwiczeniu możesz spodziewać się takich zaskakujących "efektów ubocznych" jak:

Wysmuklenie sylwetki - to efekt pracy mięśni głębokich, wyciągania stale kręgosłupa wzdłuż osi.

Poprawa postawy - mniejsze garby od siedzenia przy komputerze... coś wiem na ten temat...

Uelastycznienie ciała - stretching to mus w balecie :)

Mniejsze bóle pleców - dzięki rozwijaniu i aktywizowaniu mięśni pleców na zajęciach. Kiedy siedzimy mięśnie są luźne i nie kontrolujemy postawy. Jednak na zajęciach musimy ich używać by trzymać pion i giąć się do tyłu.

Lepsze poczucie rytmu.

Lepsza koordynacja - na początku będzie ciężko, ale z czasem przyjdzie ;)

Zrzucenie kilogramów - godzina tańca klasycznego spala sporo kalorii, proste figury baletowe tylko z pozoru są łatwe. Wyglądają tak lekko i niewinnie wtedy, kiedy robi je ktoś inny, nawet najprostsze rzeczy wymagają wiele wysiłku.

Nowe znajomości - ludzie pełni pasji, z motywacją i wieloma wspólnymi tematami to najlepsi przyjaciele. Ja uwielbiam przychodzić do mojej stałej grupy właśnie dlatego, bo bardzo ją lubię. No i w grupie nikt nie zapyta Cię ze zdziwieniem "ale dlaczego akurat balet..." wszyscy jesteśmy tam z tego samego powodu, rozumiemy to bez słów! :)

Radzenie sobie z wyzwaniami - balet hartuje ducha :) i mam wrażenie, że umacnia charakter i wolę. Dorośli trenujący balet mają w sobie tak wiele zapału i determinacji jak nikt inny. Dobrze też wiedzą czego chcą od zajęć i co chcą osiągnąć, są tam dla siebie i własnej satysfakcji i to jest piękne.

Solidne podstawy pod inną technikę - nie da się ukryć, że baletowy trening przydaje się w wielu innych stylach tanecznych od oczywistego jazzu aż po bellydance!

To tylko kilka korzyści jakie dadzą Ci zajęcia baletu, dlatego nie zwlekaj, bo po prostu szkoda aby to wszystko Cię ominęło :)

A jakie zalety Ty widzisz w zajęciach klasyki?